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知道钙铁锌的这些作用与功效带娃烦恼少一半
发布日期:2021-11-25 03:36   来源:未知   阅读:

  一提到带娃那感觉,谁带谁知道。用几个字形容,四个字:五味杂陈;三个字:太难了;两个字:崩溃。《世界日报》报道,一项调查发现,英国。其实,不仅仅是英国的父母,全天下的爸妈都一样,数数你今天又崩溃了几次,接下来把话筒交给各位宝妈。

  孩子不肯喝牛奶补钙,身高比同龄小朋友矮一大截,长高看来无望了,愁死我了。听别人说钙铁锌的作用与功效能帮助孩子长高,不知道真还是假。

  都说婴儿般的睡眠让人羡慕,可我有了孩子才知道,童话故事都是骗人的!家有睡渣宝宝,真的是折磨死人了。晚上经常出虚汗,经常担心着凉。想到第二天还要早起上班,简直泪奔~

  带孩子去上早教打算开发一下智力,总发现孩子和其他孩子不在一个频道上,总是无精打采,上课从来没有集中注意力过,不是发呆就是走神。这早教的钱算是白花了……

  说起带孩子的崩溃瞬间,“饭渣”宝宝绝对能占一个席位,喂一口饭追着满屋子跑。婆婆见孩子“面黄肌瘦”,每次都说我没照顾好孩子,怎么当妈的!这委屈真的受不了!

  其实家长带娃的烦恼,主要是来自教育和健康。而毫无疑问的是孩子健康比什么都来得重要,能让孩子健康成长可以说是解决了一半带娃烦恼。像上面几位妈妈提到的“崩溃瞬间”,大多数是可以通过补充钙铁锌的作用和功效辅助改善孩子的这些成长“小问题”。宝妈快来抄笔记!

  钙是维持孩子健康所需重要的元素之一,99%的钙质存在儿童骨骼、牙齿中[1],具有十分重要的生理功能。

  像宝妈日常比较关注孩子长高、出牙正常生长都离不开钙的参与。因此想要孩子的骨骼和牙齿的健康发育,儿童处于生长发育的重要阶段补充钙剂显得尤为重要。个子要想“窜一窜”,补钙当然少不了。

  1、补钙可以促进骨骼的形成,促进生长发育。因为钙是骨骼组成的主要成分,及时补钙可以让生长发育得到正常的进行。减少儿童O型腿概率、发育缓慢、和骨质脆弱的问题[2]。

  2、钙可以调节神经细胞兴奋性,有着镇静的作用,对于儿童有一定的助眠帮助。研究表明:儿童缺钙的前期表现为易惊、多汗、睡眠不安,甚至会发展成枕秃[2]。如果宝宝有这些小问题,就是提醒妈妈要补钙啦。

  铁元素是儿童健康成长和构成人体不可或缺的重要元素之一,缺铁会影响到儿童的健康和发育。常见的影响是缺铁性气血不足(铁是造血功能不可或缺的营养素),缺铁甚至会对儿童神经发育造成不可逆的损伤。[3]

  《中国7个月-7岁儿童铁缺乏调查研究》样本调查,7个月-7岁儿童铁缺乏超40%[4],因此建议有必要通过外源补充铁元素。

  铁元素它是血红蛋白合成的原料,帮助红细胞携带氧气传输到人体的大脑,缺少铁元素会影响血液输氧和造血功能,气血不足就会出现乏力、困倦、注意力不集中的影响。如孩子脸色苍白,容易走神,很可能就是缺铁的表现了。铁元素对孩子的神经发育和维持起到重要的作用[5],所以及时补铁千万不要忽视哦。

  锌在人体生长发育中起着极其重要的作用,因此它常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。

  改善厌食:缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食、肠道菌群失衡。一组研究中表明缺锌是引起厌食的主要原因,约占74%[5]。

  促进发育:研究表明补锌对儿童的生长发育均有促进作用,在一组儿童锌营养摄入试验中,125位儿童中 , 有114位的身高、体重明显增加(占91%)。身高平均月增长0.59~1.37cm。体重平均月增长值为0.28-0.48kg[5]。

  增强抵抗力:研究人员表示,人体内淋巴细胞的增殖是发挥免疫应答作用的重要条件之一。而锌是淋巴细胞增殖分化的必要物质之一,缺锌会直接影响淋巴细胞增殖[6]。用一句话概括就是锌在儿童的免疫系统中扮演着重要的角色,有锌的存在可以辅助孩子增强免疫力。

  这下宝妈们应该知道钙铁锌对宝宝有多重要了吧,可能有的宝妈之前有给宝宝补充过钙铁锌,也有可能有宝妈从未给孩子补过,不管有没有买过补过,下面的一些选择钙铁锌建议也许会对各位宝妈有实质性的帮助,建议耐心看完。

  盘点一下宝妈们买钙铁锌更应该关注的问题,还有那些行业内的人不会告诉你的秘密。

  1、钙剂优先选有机柠檬酸钙!有机钙溶解度高,肠胃好吸收,不闹小脾气。小朋友肠胃很脆弱,无机钙不如有机钙来得更温和[8],怕上火和嗯嗯不顺畅的宝宝选有机钙会更合适。而且柠檬酸钙还有一个好处就是容易被儿童直接分解吸收后有效利用。

  3、过多添加物会影响孩子健康,尽量不选有添加糖、色素、过敏物质(如有乳糖不适的孩子)的钙铁锌补剂。

  4、钙、铁、锌能选同补尽量选同补,3种营养元素一起补性价比更高,补充起来更轻松。

  有机柠檬酸钙温和好吸收,真正将钙补入身体里;钙铁锌3重营养同时补充,营养全面不漏补;液体剂型,轻松吸收高效利用;无糖无色素无致敏物质,成分致力不添加;配方科学含量看得见,轻松掌精准补充。

  在专业度方面,自然唯他在专注儿童营养领域已经有50多年的历史,是一个值得信赖的儿童营养品大品牌。